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体内有湿气的几个征兆

2020-09-14 01:45:09 51人读过

湿气症状: 1、舌苔厚腻:如果发现自己舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌头边缘有明显齿痕,那就基本上可以确定体内有湿,这就是中医说的舌诊,如果还同时伴有面色晦暗,而且发黄,早上起床的时候眼皮浮肿或者眼袋明显,这些信号都说明了体内湿气比较明显; 2、大便不成形:正常的大便是软硬适中的条形,如果大便像熟的过度的香蕉一样,外形软烂有黏腻不成形,粘在马桶上不易被冲走,这也说明体内有湿气,消化吸收的功能是异常的; 3、食欲差:如果到了该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉到胃里胀胀的,在吃饭的过程中还有隐隐的恶心感,这些现象也都是脾胃功能较弱、体内湿气过重的表现之一,而且这种现象更容易表现在夏季; 4、小腿肚发酸:湿气重的人起床以后,会感觉到小腿肚的发酸、发沉、发胀,还可能在短时间内体重明显增加,表现为虚胖的特征,更严重的人会出现为下肢水肿; 5、精神状态差:湿气重的人常常会有胸闷的感觉,很想长出一口气才觉得舒服,身体特别疲乏、懒得活动,有头晕脑胀的感觉,容易困倦、记忆力减退,其实这一点都不难解释,古人认为脾气一虚,肺气先绝,说明脾气虚到了一定程度肺金失养,就容易出现精神状态不佳的表现。

体内有湿气的几个征兆
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